주니어 과정

프라다이빙은 아이들에게 체력 향상, 집중력 증진, 자신감, 차분함등 이로운 점들이 많은 운동입니다. 스스로 물속에서 호흡을 조절하고, 몸을 컨트롤하여 건강한 정신과 마음을 유지할 수 있습니다.

초등부 교육과정에서 발생하는 잠수풀 입장료와 장비 대여 비용은 전부 “무료”입니다.

기초반

물에 적응하는 단계로, 물에 대한 공포를 극복하고 수중에서 자유롭게 놀 수 있습니다.
수업은 4회로 진행됩니다.

  • 1강, 기본기 익히기
    – 장비착용, 스노클 물 빼기
    – 피닝, 기초 호흡 연습
  • 2강, 기초 호흡훈련 및 기초 CRP
    – 호흡법, 유아 트레이닝
  • 3강, 깊은 물 적응하기
    – 이퀄라이징(3M)
  • 복습
    – 호흡법
    – 기초트레이닝

중급반

프리다이빙에 필요한 응급처치 및 수중 기술에 대해 교육합니다. 수업은 4회로 진행됩니다.

  • 1강, 덕다이빙 배우기
    – CALSS 01 복습
    – 덕다이빙 배우기
  • 2강, 다이나믹 앱니어 배우기
    – 덕다이빙 복습
    – 수면 다이나믹 앱니어(잠영) 수행
  • 3강, 다이니믹 앱니어 수행
    – 3M 수심 적응
    – 다이나믹 앱니어(1-2m 수심)
    – 수면 BTT배우기
    (STA 대상자 BTT 구조법)
  • 복습
    – 덕다이빙
    – 다이나믹 앱니어

상급반

본격적으로 프리다이버 스킬을 배우며, 교육후에는 주니어 마스터·자격증반 수강이 가능합니다. 수업은 4회로 진행됩니다

  • 1강, FIM 시도하기
    – CLASS 02 복습 및 웜업
    – FIM 5M 이퀄라이징 체크 및 연습
  • 2강, CWT 배우기
    – 덕다이빙 반복 연습
    – 5M CWT
  • 3강, 종합 실습 및 촬영
    – 레스큐( 수면 BTT 및 구조요청)
    – 덕다이빙, FIM 촬영
  • 복습
    – 이퀄라이징
    – 레스큐

주니어 정기트레이닝(마스터반)

주니어 마스터반은 4회(주2회) 90분수업으로 진행되며, 기초,중급,상급반 교육의 복습과 함께 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.

주니어 정기트레이닝

  • 집중 트레이닝
  1. 암스트록
  2. 피닝
  3. 턴 연습
  • 덕다이빙 자세교정과 생존에 필요한 기초 평영
  • 버디와 BTT 트레이닝,  노핀 활영 기초 수영 발차기
  • 구조 연습
  1. 레스큐
  2. 세이프티
  3. 안전연습
  • 체험 활동
  1. 바다생물 구하기
  2. 수압 체험
  3. 해양 입출수법

주의 및 참고사항

  • 첫 교육시 강사가 직접 탈의실 사용수칙 지도, 이후 클래스 교육 참여 시 아이들이 스스로 할 수 있도록 교육 진행
  • 탈의실 내에서의 안전에 대한 기본 교육 가이드 라인
  • 부모님들에게 안전 가이드 라인 작성
  • 여자 학생일 경우 신체 접촉 등에 유의하며 진행 할 것
  • 풀장에서 아이들이 뛰어다니지 않도록 주의 할 것
  • 교육 진행시 풀장 벽면 및 바닥 타일 등의 모서리에 찔리거나 긁히는 사고가 발행하지 않도록 주의
  • 매 교육시 고프로 사진 촬영 및 카페에 올리기
  • 특히 발이 닿는 부분 하단에 머리 부딪힘 사고 유의 할것